La moxibustion est-elle une pratique reconnue ?

Oui, il s’agit d’un outil central de la Médecine Traditionnelle Chinoise et Japonaise, utilisé depuis plus de 2 000 ans. Notons que la Médecine Chinoise est une médecine institutionnelle dans de nombreux pays au même titre que la médecine occidentale, mais pas en France. La moxibustion est inscrite au patrimoine culturel immatériel de l’UNESCO depuis 2010.

Le terme chinois zhēn jiǔ (针灸), traduit par acupuncture en français, devrait en fait être traduit par aiguilles (zhēn) - moxibustion (jiǔ). C’est la raison pour laquelle la moxibustion est peu connue dans notre pays et que l’acupuncture reste associée à la seule pratique des aiguilles dans notre vision occidentale.

Le Ling Shu, l'un des textes fondateurs de la MTC dit : « Là où l'aiguille ne peut agir, la moxibustion est indiquée. »

Qu’est-ce qu’un bâton de moxa ?

Un bâton de moxa est un cigare d’armoise séchée et compressée utilisé en moxibustion. On l’allume pour chauffer des points d’acupuncture sans contact direct avec la peau.

Il y a beaucoup de produits sur votre site, je suis perdu, lequel acheter si je débute ?

Si vous débutez, commencez avec les bâtons de moxa de taille standard (référence R1). Pensez également à l’étouffoir : sa conception avec des trous coniques permet d’éteindre le bâton sans l’écraser et ainsi d’économiser de la matière à chaque réutilisation. Le mieux est d’opter pour le kit de moxibustion initiation, qui comprend une boîte de bâtons R1, un étouffoir, un brûloir ainsi qu’un livre pour découvrir la pratique. Pour vos premières séances, lisez aussi notre guide Comment pratiquer la moxibustion à la maison.

Les bâtons de moxa Vert Nature sont-ils vraiment fabriqués en France ?

Oui, c’est une rareté en Europe. Nos bâtons sont fabriqués artisanalement en France à partir d’armoise commune sauvage cueillie à la main dans les Cévennes aux alentours du solstice d’été, en fonction des phases de la lune et du soleil. Vert Nature est le seul producteur européen de moxas depuis 1985, et nous n’avons pas connaissance de l’existence d’autres producteurs en dehors de l’Asie.

Le moxa produit-il beaucoup de fumée ?

Oui, la combustion de l’armoise produit de la fumée. Nos bâtons français, fabriqués à partir d’armoise sauvage travaillée de façon artisanale, en produisent moins que les bâtons bas de gamme, et la fumée est plus douce, moins agressive et moins tenace. La fumée est considérée comme faisant partie de l’action thérapeutique. Pour en savoir plus : la fumée de moxa est-elle dangereuse ?

Quelle différence avec le moxa sans fumée ?

Le moxa sans fumée est une invention récente, pas du tout équivalente au moxa traditionnel. Dans le meilleur des cas, il est fabriqué à partir de tiges d’armoise carbonisées mélangées à une colle pour pouvoir le faire tenir en bâton. Les mesures physiques réalisées en laboratoire montrent que la longueur d’onde du rayonnement est différente et que l’intensité du rayonnement est 1 000 fois inférieure à celle du moxa traditionnel. Par ailleurs, il ne contient aucune huile essentielle, celles-ci étant dégradées par la carbonisation. Dans les hôpitaux chinois, le moxa sans fumée n’est pas utilisé. Nous détaillons ces mesures dans notre article Moxa sans fumée : pourquoi il est moins efficace que le moxa traditionnel.

Peut-on faire de la moxibustion seul à la maison ?

Oui pour certains points facilement accessibles (jambes, abdomen, bas du dos). Pour les autres, on peut utiliser le brûloir et sa rallonge, qui permet d’atteindre des points plus éloignés. Pour débuter seul, le point Zu San Li, sous le genou, est le plus connu et simple à localiser. Notre guide Comment pratiquer la moxibustion à la maison vous accompagne pas à pas.

Pourquoi cueillez-vous l’armoise au solstice d’été ?

La cueillette aux alentours du solstice d’été, en suivant les phases de la lune et du soleil, correspond au moment où la plante est à son pic de concentration en principes actifs. Cette tradition est héritée des pratiques de la Médecine Traditionnelle Chinoise, qui accordait une grande importance au cycle végétatif et aux saisons pour la récolte des plantes médicinales. Découvrez notre démarche dans Tradition et Éthique.

Quelle est la différence avec les moxas vendus en boutique asiatique ?

Les moxas vendus en grande quantité proviennent presque exclusivement de Chine, fabriqués à partir d’armoise cultivée de manière intensive, récoltée mécaniquement avec toutes les autres herbes autour et séchée artificiellement. En Chine, il s’agit d’une véritable industrie. Notons que pour l’une des formes de moxa, le moxa « or », utilisé dans une technique très pointue, le Japon est une référence.

Notre armoise est sauvage, cueillie à la main en Occitanie, et transformée intégralement en France. La différence se ressent : une fumée plus douce, une chaleur plus homogène, et la garantie d’une traçabilité totale de la plante au bâton.

Vendez-vous également d’autres matériels de MTC ?

Oui, afin que l’on puisse tout trouver au même endroit et ainsi économiser les frais de port, nous proposons les produits utiles à la pratique de la moxibustion. Pour cela, nous sélectionnons en priorité des fabricants européens et des produits locaux (voir notre engagement environnemental et sociétal), mais cet exercice reste très compliqué en Médecine Chinoise. Certains produits, comme les aiguilles, sont fabriqués en Chine, mais sous la direction de fabricants européens soucieux de la qualité et des normes européennes (il n’existe pas d’usine de fabrication hors d’Asie).

Nous choisissons également des produits d’excellente qualité : peu d’intérêt par exemple à proposer un briquet chalumeau trouvable dans n’importe quelle grande surface de bricolage à un prix très inférieur, ou bien sur une marketplace chinoise.